Sesiones donde se abordan temas relacionados con las enseñanzas de mindfulness y se practican diferentes técnicas meditativas, de contemplación y de compasión.
Ideal para personas que quieren tener un primer acercamiento a la práctica de mindfulness

Miércoles de cada semana a las 20:00 horas (CDMX)

Todas sus aportaciones son bienvenidas